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小顔整体研究所 KSラボ 岐阜店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-27 09:31:15.0
- コリと張りとむくみ
みなさん、、肩こりますよね？背中張りますよね？足むくみますよね？
よく使う言葉ですが、コリ、ハリ、むくみってどうゆう関係？同じもの？別物？
？？？（＾_＾）？？？
コリ、ハリ、むくみは似てますが別物です！
それぞれ説明していきますね～★
◆コリ
筋肉が硬く緊張してしまっている状態のことです。
筋肉を緩めても中でコリコリしたスジ張ったような筋肉があります。
◆ハリ
姿勢などによって筋肉が引き延ばされた状態を指します。
触っても筋肉が突っ張ったような感じがあります。
◆むくみ
血液中の水分が血管やリンパ管の外にしみだして、皮膚の下に溜まった状態のことをいいます。
コリと張りの共通点としては、どちらも血流が悪くなっているので疲労物質が溜まりやすくなっています！
また、コリと張りは筋肉の機能不全であるのに対し、むくみは血管、リンパ管のトラブルです。
因果関係は無いのかというと実は全部繋がっています！
肩がコリすぎて痛い、、と気にして生活をしていたら、その姿勢の乱れから背中は張ってきます。
そして血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすい状態なので、筋肉にコリや張りが出るとむくみに繋がります。
コリ →→→ 張り
コリ、張り →→→ むくみ
コリは悪い奴なのです d(￣ ￣)
ただ、張りは長時間同じ姿勢による筋肉の伸張でも引き起こされます。
むくみも、コリや張り以外にも、長時間立ちっぱなし、座りっぱなしや、ブーツを履いたりなど
筋肉の動きがない状態や、締め付けによっても引き起こされます。
コリ、張り、むくみ全てに有効なのは、やっぱり心穏やかに癒され、リラックス状態でほぐしていくことだと思います(*´ω`*)
KSラボの小顔整体コルギは、お顔はもちろん、毎回上半身もしっかりとケアしていきます★
是非癒されに来てくださいねー！
ご予約お待ちしております＼(^o^)／
小顔整体研究所
KSラボ岐阜店 篠田
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