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小顔整体研究所 KSラボ 岐阜店のブログ
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投稿日:2023-09-12 10:48:46.0
- 年齢重ねてもも体型をキープしたい>_<★
- オールシーズンフットネイルをやり続ける小野です♪
皆さんはこれだけはずーっとやり続けたいものありますか?
私はネイル以外に筋トレに挑戦してみたいなと思っています★
30手前になり今まで感じなかった下腹のポッコリが気になって仕方ありません…>_<皆さんは何個当てはまりますか?
・下腹がぽっこり出ている
・肩の高さが違う
・姿勢が悪く猫背
・お尻が大きい
・腕組みして話す癖がある
・椅子に座る時無意識に膝が開く
・靴の外側の減りが早い
・両方とも靴のかかとの減りが早い
・太ももの前張りが気になる
・寝る姿勢はうつ伏せか横向き
3つ異常当てはまった方!
骨盤が歪んでいるかも…
骨盤が歪むと姿勢だけでなく
頭痛、肩こり、腰痛など様々な不調が出てきます!
どこから不調が来るのかまずはカウンセリングをしながら
体の状態を私と一緒に確認していきましょう♪
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