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小顔整体研究所 KSラボ 岐阜店のブログ
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投稿日：2023-10-10 08:50:35.0
- 肩の盛り上がりの原因は？？
- 今日はKSラボ岐阜店鹿野です！
今回は肩の盛り上がりについてお話ししていきます！
肩の盛り上がりの原因はほどんどが 筋肉のコリです。
毎日のパソコン業務やスマホ操作・長時間の同一姿勢や家事・育児等、私たちの日常動作は体の前で行うことがほとんどです。腕・肩・背中・首の筋肉が硬くなり、動きが悪くなってしまいます。
筋肉には次の働きがあります。
血液やリンパの流れを促進
骨格を支える
関節運動を促す
エネルギーの貯蔵 血糖値の調整
免疫機能の維持
肩周りの筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが悪くなり、代謝も悪くなります。老廃物や余分な水分が排出されず、埃がたまるように脂肪組織の周りに余分なものがたまったり、むくんだりすることで、肩が盛り上がってしまうのです。
肩周りの筋肉は首・肩甲骨・腕につながっています。ケアをしっかり行うことで、肩の盛り上がりを解消するだけでなく、さまざなメリットがあります！
1.姿勢の改善
肩周り、鎖骨周りの筋肉をほぐすことで、肩が前に入るのを防ぎます。猫背の予防になり、腰にかかる負担を減らします。
2.首コリ・肩コリの改善
肩から首へ続いている肩甲挙筋・僧帽筋がほぐれることで首コリ・肩コリを改善します。緊張性頭痛など、筋肉のコリが原因で起こる頭痛の予防にもなります。
血液・リンパの流れの改善することで脂肪の燃焼、老廃物の排出
筋肉がほぐれることで、血液やリンパの流れが良くなります。脂肪燃焼免疫力アップに繋がります！
KSラボでは顔だけでなくお身体もしっかりお手入れさせていただく事でより小顔へと導きます！
辛い肩こりひどくなる前にぜひご相談くださいね☆
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