ウエルネスボディセラピーサロン Carelist Stage 【ケアリストステージ】
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- 長野県佐久市佐久平駅南７－５
- 佐久平駅より車で3分 《オープン22周年の信頼と実績》冷え・凝り、体質改善サロン
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投稿日：2022-02-02 02:01:17.0
- 【東洋医学と冷え性】
- 【東洋医学と冷え性】
東洋医学では冷え症の人は
「気虚体質」と言って、
元気のエネルギーが作りにくいと
言われています
汗を大量にかいたりすると、
そこから「気」が一緒に出て行って
しまうので疲れが出やすく
更年期症状で出やすい
のぼせやホットフラッシュなどもこれにあたります。
「気虚」
これは体質なのですが、
この体質の人は血流を作れない
人が多いです
例えば
○冷え性
○疲れやすい
○胃もたれ
○満腹まで食べる
○風邪をひきやすい
○足がむくみやすい
○血流不足
エネルギーが足りないので
ご飯を食べると消化するために
血流がとられてしまい
すぐに眠くなってしまいます。
要因は
胃腸が弱い事も関係します！
血流が作れないから、
消化して栄養を運ぶだけで疲れてしまいます。
そして消化に血流が優先的に
使われてしまうので末端まで
血流が届かず冷え性になります、
まずは胃腸に負担をかけないように
・お腹が空いてから食べる
・夕食は軽めに早い時間に
食べることが大切！！
そして胃腸が弱いと
脾臓の働きも悪くなり
気（き）血（けつ）の経絡が
「つまって」流れにくくなると
腰が痛くなりやすくなります。
身体は全て繋がっているんです！
○体が冷えている
○腰が痛い
と思ったら胃の調子も整えてみてくださいね！！
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店長 ポールシェリー認定セラピスト
伊藤 直美イトウ ナオミ
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