小顔リフトアップ美肌痩身 Laule'a ginza【ラウレア ギンザ】
コガオリフトアップビハダソウシン ラウレア ギンザ
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ラウレア ギンザ(Laule'a ginza)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-25 03:03:38.0
- 花粉症でお辛い方へ
3月に入ってから
花粉症の症状もかなり酷くなられてる方が増えております
黄砂の影響もあり
花粉症がひどくなかった方も
今年はかなり酷い状態になられてるそうです
といいつつ、私もその1人でありまして(^^;;
3月2週目あたりから、完治したと思っていた花粉症に
悩まされてます（ ; ; ）
鼻の症状だけに留まらず
目や喉の痒みや痛み、肌の発疹、怠さ、咳喘息まで
出るわでるわのオンパレードです
花粉症はアレルギー症状なので
免疫力を上げつつ、アレルギーを抑えれば症状は軽減します
まずは、アレルギー症状の元となる
小麦、乳製品、白砂糖を控えてみる
そして、腸に良いと言われる腸活や、温活をしてみる
乳酸菌とビタミンD、
食物繊維が効果があるといわれています
きのこや青魚、根菜など花粉症に
良いとされている食品を食事に取入れながら、
対策・予防をしてみてください
わたしも小麦控えて数日経ちますが
かなり調子戻ってきました！
最近はグルテンの代わりに、いわしやサバを食べています♪
乳酸菌はヨーグルトなどで摂らずに
乳酸菌含有量の多いサプリメントを摂るのがお勧めです
ぜひお試しください♪
免疫力を高めるナノカレントと
肌荒れに効果のあるプラズマのセットも
期間限定で首サポ付きで大変お得になってます
お困りの方はぜひご相談ください♪
一緒に解決していきましょう☆
愛と心を込めて…Laule'a
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