中国ソフト整体 福生院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 00:34:42.0
- トマトのはちみつレモン漬け
こんにちは。中国ソフト整体です。
蒸し暑い日が続くこの時期、体が重だるく感じたり、喉が渇きやすくなったりしていませんか？
東洋医学では、こうした状態を「暑邪（しょじゃ）」と呼び、体内の潤いを奪う原因と考えます。暑邪によって津液（しんえき）が不足すると、疲労感や食欲不振、だるさなどが出やすくなります。
そんなときにおすすめなのが、体を潤しつつ熱を冷ます「トマトのはちみつレモン漬け」です。
作り方は簡単で、さっぱりとした甘酸っぱさが夏にぴったり。東洋医学の視点から見ても、とても理にかなった一品です。
【東洋医学的おすすめポイント】
・トマト：体の熱を冷まし、潤いを補う「涼性」の食材。五味は「甘・酸」で、肝や胃の働きを助けます。
・はちみつ：喉や腸を潤し、気を補う働きがあり、疲労や便秘のケアにも役立ちます。
・レモン：気の巡りを整え、余分な熱や湿を体外へ促す作用があります。
【作り方】
トマトを湯むきして、食べやすい大きさに切る
はちみつとレモン汁を混ぜた液に漬ける
レモンの輪切りを加えて、冷蔵庫で半日～一晩寝かせる
食べ過ぎは体を冷やしすぎてしまうため、適量を楽しむのがポイントです。
太極ソフト整体では、こうした季節に合った東洋医学の知恵を日常に取り入れるご提案をしています。体の中から整えていきたい方、夏のだるさや不調を感じている方は、施術と合わせてぜひご相談ください。
整体、足裏マッサージ、ヘッドケアもございます。整体、マッサージ 足裏マッサージ、ヘッドケアもございます。
駐車場:福生市本町９３－１ 福屋第２月極駐車場(１番・３番・5番) :３台分あります。
ご来院、心よりお待ちしております。
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