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住吉やわら鍼灸整骨院/整体院

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住吉やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-02-18 11:40:07.0
自宅でのケアにストレッチポールを!!
おはようございます(^_^)
yawara整体院 長崎店です!
本日も元気に営業しております(*^_^*)

いつもホットペッパーブログをご覧いただきありがとうございます♪

2月に入り、暦の上では春が近づいているようですが…まだまだ寒い日が続いてますね。
寒さに身体が縮こまってはいませんか!?
日々の縮こまった生活で肩こりや腰痛等の不調を感じてませんか!?

背中が丸まりがちな姿勢の人は背中や胸の筋肉が緊張し、肩こりや腰痛を感じるだけでなく、胸郭も閉じてしまうため呼吸が浅くなり疲れやすい体質になってしまいます。
このような人にストレッチポールはおすすめです。
ポールの上に5分間寝るだけ


       ↓
胸椎が正しい位置に戻ることで胸郭も自然と広げられ、緊張しきった周辺の筋肉も緩んで呼吸も楽になり、心身ともにリラックスすることができます。

当院では…自宅で肩こり腰痛の改善に役立つストレッチを簡単にできる、ストレッチポールを取り扱っています気になった方がいらしたらお気軽にスタッフにお尋ね下さい♪
自宅でのケアにストレッチポールを!!_20220218_1


yawara整体院長崎店
〒852-8145
長崎県長崎市昭和1丁目2-18
TEL 095-801-9666

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住吉やわら鍼灸整骨院 整体院 溝川 大知
ご来店お待ちしております
整体師
溝川 大知ミゾカワ ダイチ
投稿者
住吉やわら鍼灸整骨院 整体院 溝川 大知

整体師

溝川 大知

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住吉やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ(自宅でのケアにストレッチポールを!!)/ホットペッパービューティー

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