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BB整体スタジオ 明大前店のブログ
2025年9月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-20 08:52:25.0
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
股関節の動きが硬いと、歩行・しゃがみ込み・階段の昇降など、日常動作がスムーズに行えなくなります。原因は、骨盤や腰椎のゆがみ、周辺筋肉の硬さにあることが多いです。整体では、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-19 10:43:36.0
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
スポーツをするうえで大切なのは、筋力だけでなく「体の使い方」。そのためには骨格や関節のバランスが整っていることが重要です。整体では、筋肉の柔軟性や関節の可動域を改善し、動…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-19 10:43:28.0
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
筋膜は筋肉を包む膜で、癒着やねじれが生じると動きが悪くなり、肩こりや腰痛、関節の可動域制限などの不調を招きます。整体では、筋膜にアプローチする「筋膜リリース」によって、筋…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-17 10:19:21.0
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
腰痛の原因は骨や神経だけでなく、「筋力不足」にあることも珍しくありません。特に腹筋や背筋、体幹の筋肉が弱いと、姿勢が崩れやすくなり、腰に余計な負担がかかります。整体では、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-16 10:07:36.0
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
出産後、抱っこや授乳などで無理な姿勢が続くと、骨盤がゆがみ、腰痛が悪化しやすくなります。また、筋力の低下も相まって、体を支える力が不十分になるため、姿勢の崩れが目立ってき…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-15 10:05:15.0
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
一見、姿勢が良く見える「反り腰」。しかし実は、腰椎のカーブが強くなりすぎて、腰に過剰な負担をかけている状態です。このまま放置すると、慢性的な腰痛や、股関節・膝への影響も出…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-14 08:44:18.0
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
巻き肩とは、肩が内側に入り込んだ状態のこと。猫背と似ていますが、より肩の位置が前方にズレており、見た目が悪くなるだけでなく、呼吸や肩こり、首こりの原因にもなります。巻き肩…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-13 08:51:56.0
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
猫背になると、背中が丸くなり、胸が圧迫されます。その結果、呼吸が浅くなり、酸素の取り込み量が減少。疲れやすさや集中力の低下にもつながります。浅い呼吸は、自律神経のバランス…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-12 10:13:15.0
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
骨盤は、内臓を支える大切な土台です。この骨盤がゆがむと、内臓の位置がズレたり、圧迫されたりすることで、消化不良や便秘、生理不順などの不調を招くことがあります。また、内臓の…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-11 11:46:04.0
- 投稿者：
- ブログ担当 スタッフ
肩こり・首こりの原因として注目されるのが「肩甲骨の動き」です。肩甲骨の柔軟性が低下すると、筋肉が硬直し、疲労物質がたまりやすくなります。また、肩甲骨の可動域が狭いと、呼吸…続きを見る
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