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エーパシ カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2019-08-30 15:13:31.0
- 身体はシンプルにできている
- 身体はシンプルにできています。
よくお客様にお話しますが、身体って与えられた刺激の通りに反応するということです。
例えば、筋トレをすれば筋力がアップします。筋肉への負荷を強くすれば筋肥大で筋肉は大きくなります。
筋トレをしていた人が筋トレを止めれば筋肉は小さくなって細くなります。
よく、下半身にばっかり肉が付く、顔ばかりが太る。と相談を受けます。
でも、それは下半身を太くするような日常生活だったり、顔がむくんだりする姿勢、食べ物を摂取しているだけの話です。
下半身を細くする使い方、小顔をキープする姿勢を日常的な癖にすることで身体はシンプルに反応してきます。もちろん、癖を数回の施術で矯正はできません。
私はお手伝いできるのは１日のうちの数十分だけです。日常生活でのセルフケアがとても大事になります。
お悩みであればご相談ください。
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