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投稿日：2022-09-02 15:39:43.0
- 肋骨が出てしまうということ その３
- 肋骨が出てしまうということは反り腰が原因ですが、もう一つ原因があります。
それは「巻き肩」です。
巻き肩とは、鏡の前に立って横から見たとき、肩先が前に出ているようであれば、巻き肩になっている可能性があります。
耳の位置を基準として、耳よりも肩が前に出ているかどうかチェックしましょう。
他の検査方法は、仰向けで床に寝たときに両肩が床に付かない人も巻き肩でしょう。
なぜ巻き肩が良くないか？というと、肩が内側に入ってくると”胸郭”が下がります。胸郭とは、胸椎、胸骨、肋骨12本を含む籠状の骨格です。肩が内側に入ってくると胸郭が下がってきます。
ただ、下がるといっても垂直に下がるのではなく、少しお辞儀をするような形で下がってきます。
すると肋骨の下部が体の内側に入ってくる形になるんですが、内臓があるおかげで内側に食い込めません。
その影響で外に広がったり、前側に出てくるようになります。
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