ファミリーカイロプラクティックミタカイン
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ファミリーカイロプラクティック 三鷹院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-08-02 15:53:36.0
- 8月の通信
梅雨が明け、暑い日が続きますね。
お子様達は楽しい夏休みをお過ごしでしょうか？
当院は、今年の夏はお休みなく営業しておりますので、
是非メンテナンスにいらしてください。
院長先生からのメッセージです。
＝＝＝＝＝＝
梅雨も明け、夏本番となりました。
最近はもっぱらゴルフにいそしむ私ですが、水分補給は主に麦茶。
ミネラルを多く含むからです。コースの合間の休憩では、基本、みそ汁を飲みます。
みそ汁に含まれる塩分、ビタミン、ミネラルのおかげで、午後のラウンドも楽しめます。
キャベツの浅漬けも塩分、乳酸菌、ビタミンCを取れるのでお勧めです。
一般のゴルファーは、ラウンドが終わるとお風呂に入って帰るのですが、私はラウンド終了後もお風呂より先にキャベツの浅漬けをいただいて、栄養補給と体の回復を優先するようにしています。
小まめな水分、塩分、ビタミン、ミネラルの補給はちょっとした工夫でできますので、お試しくださいませ。暑い夏を上手に乗り切りましょう。
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