赤面症（あがり症）でお困りの方へ・三鷹の整体院：2020年10月13日｜ファミリーカイロプラクティック三鷹院のブログ

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投稿日：2020-10-13 17:55:05.0

赤面症（あがり症）でお困りの方へ・三鷹の整体院: こんにちは、院長の佃隆です。

もしあなたが、

・授業中に先生にあてられたら顔が赤くなり話せない
・顔が赤くなると馬鹿にされる・・・と思ってしまう
・赤面した顔を見られたら恥ずかしい・・・と悩んでいる
・顔が赤くなると馬鹿にされると思ってしまう
・大勢の人の前に出ると顔が紅潮して、何もできない

といったことでお困りなら、三鷹市で1993年開院の臨床実績を誇る当院がお役に立てます。

【赤面症の基礎知識】

赤面症とは、人と接する場面で緊張することで、顔が赤くなってしまう症状です。
毛細血管が拡張し、血液が流れることで起こると言われています。
赤面自体は身体的な状態なので、病気ではなく、むしろこれ自体が問題ということはありません

【なんで、顔が赤く熱くなるの？】
ヒトの身体は自律神経系（交感神経と副交感神経）のバランスで上手く生活できるように無意識下で自律的に調整がなされています。

自律神経にコントロールされて、血はめぐる
「血のめぐり」も自律神経がコントロールする機能の一つ。血管の太さ（血管内径）や心臓の拍動（心拍数）を適切に調節して、臨機応変に周囲の事態に対応しています。

赤面するのには、３つの理由があります。

感情的理由（恥ずかしい・嬉しい・激怒している・泣く・好意を寄せている・興奮状態…etc..）
生理的理由（発熱などの体調不良、飲酒）
環境的理由（暑い）

このうち、人間に特有なのは、感情的理由による赤面症です。

恥ずかしい思いをしても必ずしも赤面するわけではないですが、赤面症の人は赤面になる前から、赤面になることを恐れて羞恥心の感情が支配し自意識過剰になってしまいます。
大した事は無いものと思われがちですが、俳優やモデル、グラビアアイドルなど、この症状が直接に職業生命に関わってくる場合もあります。

赤面は顔の血管に血液を貯めることによって起こります。その際、血圧が下がって心拍数が上がり、心臓に負担がかかります。

問題となるのは、「赤面を恐れる」「赤面恐怖症」という症状です。赤面恐怖症は顔が赤くなることを極度に恐れるあまり、対人場面を回避したり、必要以上に顔が赤くなるこに恐怖心を持つ症状で、「対人恐怖」の１つである（心理学辞典，1999）とされています。