巻き肩でお困りの方へ・三鷹の整体院：2020年11月9日｜ファミリーカイロプラクティック三鷹院のブログ

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投稿日：2020-11-09 18:03:12.0

巻き肩でお困りの方へ・三鷹の整体院: こんにちは、院長の佃です。

もしあなたが、

・病院の検査では原因が分からず、経過観察と言われた
・根本的な改善を望んでいる
・テレビやHPの情報の整理ができない
・複数の病院や治療院に通うのがしんどい
・根本から改善して、現在の症状の改善はもちろん、未来への不安も取り除きたい

といったことでお困りなら、

三鷹市で1993年開院の臨床実績を誇る当院がお役に立てます。
【巻き肩とは】

巻き肩というのは、肩関節が内旋（内側に巻き込まれている）している状態です。
鏡の前で確認していただきたいのですが、身体の力を抜いて自然に立った時、両手が身体の横側ではなく身体の前側きたり、鏡に親指ではなく手の甲が映っている状態のことです。

通常、人は立った時に、両手は身体の側面に位置し、親指くらいしか鏡に映りませんが、内巻き肩の方は肩が中に入り、腕が内旋し、手の甲が鏡に映り、手のひらが自分の体の方を向いた状態になります。
この状態の歪みは手が歪んでいるのでは無く、肩の歪み、ひいては頭が前に出て、背中が丸まっている猫背の状態になり、肩甲骨が左右に広がります。

近年では、スマホを使う方が増えることで、巻き肩の方が増えており、「スマホ症候群」の一つで「スマホ巻き肩」「スマホ猫背」と呼んでいます。
首に着目すると「ストレートネック」と呼びますし、肩や肩甲骨の位置に着目すると「スマホ巻き肩」、背中に着目すると「スマホ猫背」と呼んでいます。

巻き肩の姿勢は癖になってしまうと、常に肩周りの血行が阻害され、肩こりや疲れやすさの原因となり、呼吸が浅くなり、息苦しさや集中力・記憶力の低下などを引き起こします。

当院では姿勢矯正も行っております。
巻き肩をなくし、より快適な生活を送りたい方はぜひ一度当カイロプラクティック院へ足をお運びください。