出っ尻でお困りの方へ・三鷹の整体院：2021年1月12日｜ファミリーカイロプラクティック三鷹院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2021-01-12 14:01:21.0

出っ尻でお困りの方へ・三鷹の整体院: こんにちは、院長の佃隆です。

もしあなたが、

・腰がすごく反っている
・お尻が出ているのが気になる
・周りよりお腹が出ている気がする
・腰が痛くなる
・スタイルをよくしたい

といったことでお困りなら、三鷹市で1993年開院の臨床実績を誇る当院がお役に立てます。
【出っ尻とは】

出っ尻（でっちり）とは腰が反り、お尻が突き出た状態やそういうお尻の人を言います。出尻（でじり）とも言います。

これに関しては文化的な側面と健康の側面の2点に分けて記します。

【文化的側面】

ひと昔前によく使われた言葉で、「出っ尻鳩胸（でっちりはとむね）」という言葉があります。

これは文字通り、お尻が出て、胸が前方に出ている状態を言います。

私の理解する限り、日本では歴史的にこの言葉はあまり良くない姿勢を表す言葉として使用されてきました。

しかしその一方で、西洋では昔から胸やお尻の大きい女性が美しいとされてきました。

日本でも最近ではヒップに関する認識も西洋基準が入ってきたのか、2020年現在においては美尻ブームが到来し、豊満で美しいヒップを目指してスクワットやヒップスラストなどの筋トレをしている女性も増えています。
従って、文化的側面から見て、現在では出尻はむしろ好意的に捉えられるようになってきていると考えられます。

【健康的側面】

一方、健康的側面から見て、お尻自体が大きいのは何も問題はないのですが、腰が反っている、若しくは骨盤が前傾してしまっている結果としてお尻が突き出ている状態はあまり好ましいとは言えません。

実際、治療院に相談にいらっしゃる方の中には、出尻に伴い、骨盤の前傾や反り腰などの特徴も見られる方もいます。特に、ハイヒールをよく履く方は更に骨盤が前傾しやすくなります。

骨盤が過度に前傾していると、お腹がポッコリと出てしまうのに加え、腰椎やその周りの筋肉に負担がかかって腰痛の原因になってしまいます。また、下半身太りの原因になる場合もあります。
【最後に】

出尻という状態をどう捉えるかは、文化の違いや個人の趣向によって変わってきます。

当院ではこれらを踏まえて、健康の指標を逸脱しない範囲で、クライアントさんの文化的側面および個人的趣向を最大限に尊重しつつ、カイロプラクティックや姿勢ケアなどを通じて支援していきたいと考えております。