ジャンパーズニーでお困りの方へ・三鷹の整体院：2021年4月20日｜ファミリーカイロプラクティック三鷹院のブログ

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投稿日：2021-04-20 14:27:44.0

ジャンパーズニーでお困りの方へ・三鷹の整体院: こんにちは、
ファミリーカイロプラクティック三鷹院、
院長の佃隆です。
もしあなたが、

・運動をする度に、膝が痛むようになってきた
・湿布をすると少し良くなるが、運動するとまた痛くなる
・運動をやめないと、治らないと言われた
・現在の運動をやめたくないが、楽しめていない
・好きなスポーツに、思いきり打ち込めるようになりたい

といったことでお困りなら、三鷹市で1993年開院の当院がお役に立てます。

【ジャンパーズニーとは】

ジャンパーズニーは、ジャンパー膝、膝蓋腱炎（靱帯炎）とも言いますがその名の通り、ジャンプを多用することで起きる下肢のスポーツ障害です。

膝の曲げ伸ばしに関わる筋肉に大腿四頭筋という筋肉があります。

ジャンプと着地を繰り返すことでこの筋肉に負担がかかり、膝とすねを繋げる靭帯に炎症がおきます。

その炎症部位に、更に運動時の負担がかかることで痛みを感じるようになります。

10代から20代の男性に多く、ジャンプを繰り返すバレーボール選手やバスケットボール選手によく見られます。

体操や走り高跳びの選手、ランニングでも同様の症状が出ることがあります。

運動を休めばあまり気にならない方もいるようですが、ひどい状態であると階段の昇り降りや正座ができないなど、日常生活に負担が出る場合もあるので注意が必要です。

試合や大会の前で頑張りすぎ、痛みがあるが我慢して運動を続けることで悪化するケースがあるので早めの対処が必要です

ジャンパーズニーでお困りなら、お気軽にお問い合わせください。
お役に立てますと幸いです。