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ポコ ア ポコ(POCO a POCO)のブログ
プライベート
投稿日:2023-08-23 12:52:24.0
- 「冷房バテ」「食冷えバテ」
- 皆様いかがお過ごしでしょうか?
まだまだ暑い日が続いていますね。
暑さ対策はされてると思いますが、冷え対策はされていますか?
「冷房バテ」
屋内はエアコンが効いているので涼しく過ごせますが体は冷えており、屋外に出れば猛暑で一気に体が暑くなりますよね。
その為自律神経が乱れ、内臓の働きが悪くなり、疲れが溜まりやすくなります。
「食冷えバテ」
氷が沢山入った冷たい飲み物。
冷たい食べ物。
胃腸が冷えて機能低下になり、下痢などを引き起こします。
冷える事によって夏バテになっている可能性があります。
なので暑さ対策だけではなく冷え対策もしっかりとしていきましょうね。
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