Go.Field Fitness Personal Training Gym 都立大学店【パーソナルトレーニングジム】
ゴーフィールドフィットネスパーソナルトレーニングジムトリツダイガクテン
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ゴーフィールド フィットネス 都立大学店(Go.Field Fitness)のブログ
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投稿日：2025-03-12 19:12:31.0
- 人気サービス【スキンストレッチ】をご紹介★★
- こんにちは。
都立大学、学芸大学、東急東横線沿いのパーソナルトレーニングジム
ゴーフィールドフィットネスの齋藤です♪
本日は、Go.Field Fitnessの人気サービスの一つである『スキンストレッチ』をご紹介していきたいと思います。
スキンストレッチとは？！専用の金属器具を使用して皮膚を摩ったり寄せたりすることでケアを行うコンディショニングツールです。摩る・伸ばす・寄せるなどの刺激を与える新感覚のコンディショニング方法です。
身体の表面にある皮膚と浅筋膜の滑走（すべり）を良くしてくれます。
最近よく耳にする『筋膜リリース』筋膜とは筋肉や骨、心臓などすべての臓器を包み込んでいる膜のことで、全身を覆っていることから「第二の骨格」とも呼ばれています。この膜の癒着や捻じれなどにより膜と筋肉との滑走が悪くなり、痛みや柔軟性の低下に繋がってきます。その身体の不具合を開放（リリース）させることによって身体のコンディショニングを整えていくことを筋膜リリースと呼んでいます。
スキンストレッチは、その筋膜リリースの幅が筋膜だけではなく、同種のコラーゲン性結合組織（腱や靱帯）を含んだ所にもアプローチをかけていきます。
スキンストレッチは、こんな方にオススメ？！
〇 肩こり・腰痛・ひざ痛を改善したい方
〇 長引く痛み（関節・筋肉）や慢性痛でお悩みの方
〇 身体の歪みが気になる方
〇 スポーツやトレーニング後の疲労回復をしたい方
〇 オスグットなどの成長痛でお悩みな方
〇 柔軟性を向上させたい方
〇 手や足、表情筋（顔）のケア、美容に興味のある方
様々なアプローチ方法があり、効果を感じやすいサービスとなりますので、気になる方は是非体験にいらしてください。
お待ちしております。
□ 加圧トレーニング
□ パーソナルトレーニング
□ スキンストレッチ（筋膜アプローチ）
□ AnimalFlow(アニマルフロー)
□ 筋膜整体
日本初！スキンストレッチ公式採用
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