1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン四国トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン高知トップ   >  
  5. アイリス(IRIS)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

リラクゼーションサロン IRIS.lsc【アイリス】

リラクゼーションサロン アイリス

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • エステ
  • 高知県高知市札場3-38 アメニティYui101
  • エースワン御座店よりすぐ

アイリス(IRIS)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-25 18:43:45.0
水分をとりましょう♪
皆様、サワディーカー♪
ニコニコ店長こと岡です。



最近お肌乾燥してる方多いです><原因の1つとして水分不足です><

みなさまは水分しっかり摂っていますか?
爪の先を軽く押して離して下さい!赤みがすぐ戻りますか?

外から血液の流れを見る方法の一つが爪です。
離してから2秒以内に赤みが戻らなければ(血液が流れ込んでこなければ)水分が不足しています。

この方法で赤みが戻らない人の95%に水分不足が認められてるんですって!

手の施術で爪の部分をグーッと押して血行よくするのですが、私はそこでこっそりチェックして、水分不足の方にはお声がけしてます!

ご存知だとは思いますが、人間の体の約60%がお水です!
血液の巡りが悪くなる大きな要因の一つが、水分不足なのです。
マッサージや運動をしても、しっかり水分を取らなければ老廃物が上手く排出されず疲れがとれません。
汗や尿だけでなく体から蒸発したりと知らない間に水分って出ていってるのです。

疲れがとれない事以外にも、水分不足で血管が拡張することで、神経を刺激し頭痛を引き起こすこともあります。

人間の体にとって、水分って本当に大切なのです♪

水を飲む!なんて普通ですが、少し気をつけると疲れの感じ方が変わるかもしれませんよ^^
体がだるい、頭痛がすると感じている方は本日から意識して水分を沢山摂取してみましょうね!

体重や、食事の量で1日に必要な水分量は変わってしまうので明確には書けませんが
まずは、喉が渇いていなくてもこまめに水分を摂ってみるといいですよ♪

沢山飲んで、お体の水分を綺麗にしましょう!
水分をとりましょう♪_20240225_1
ちなみに私は空いた時間があると必ず水を意識して飲んで、月に数回マッサージで定期的に老廃物を流してます☆
風邪もひかないしおかけでかなり健康体です!!

高いサプリや薬に頼る前にまずはお水を飲んでみましょうね☆
健康な岡が言ってるので間違いなし!

お水を沢山飲むと代謝も上がりダイエットにも効果的でしたよ◎

でも普段あまり飲まない方はしんどいと思うので量にこだわらず、思い出したら飲むを意識してみてくださいね^^
酒好きさんは疲れたらビール飲みたくなりますがお酒は水分には含まれませんのでお気をつけて(自分にも言い聞かせ(笑)



最後まで読んで頂きコップンカー☆
リラクゼーションサロン IRIS.lsc【アイリス】高知 
おすすめクーポン

¥17,600

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

人気No.2《体・目疲れの改善に◎》タイ式オイル+ドライヘッドスパ 150分

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
アイリス(IRIS) Oka Manami
ご来店お待ちしております
店長・タイ政府公認セラピスト
Oka Manamiオカ マナミ
投稿者
アイリス(IRIS) Oka Manami

店長・タイ政府公認セラピスト

Oka Manami

オカ マナミ

累計対応人数4000人越え!リピート率◎ニコニコ店長♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アイリス(IRIS)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ

人気No.1《マッサージ効果抜群!》ホットストーン&タイ式オイル130分 

¥14,300

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

人気No.2《体・目疲れの改善に◎》タイ式オイル+ドライヘッドスパ 150分

¥17,600

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

人気No.3《ちょっとリッチな癒しメニュー♪》リラックスコース150分

¥16,500

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア

人気No.4《コリむくみスッキリ★》タイ式本格リンパドレナージュ130分

¥13,200

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル

人気No.5《顔も体も両方ケア♪》フェイシャル&ボディコース 130分

¥14,300

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

《IRIS ボディケアのフルメニュー♪》プレミアムアロマオイルコース180分

¥22,000

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

アイリス(IRIS)のブログ(水分をとりましょう♪)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/