ドライヘッドスパセンモンテンネムリノモリヒビキ
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眠りの森 ヒビキ(hibiki)のブログ
- 感情を書き出してストレス発散!
みなさんはもやもやしたり、
不安やストレスを感じた時にどうやって対処していますか?
そういう感情で頭がいっぱいになってしまったり、
考えたくないことほど考えてしまっていたりしますよね。。
そんな時は「紙に書き出す」のがおすすめです!!
やり方は簡単で、
ただ感情や考えをありのままに書くのみです!
~してたらよかった。などのたらればも、他人に相談しても意味がないと思って言えないことも全部発散していきましょう!
そうしていくことで、
・解決法が見つかる
・自分の反応や考えと向き合える
・問題の整理ができる
・異なる価値観を受け入れる余裕が生まれる
などと精神的に良い影響をたくさんもたらします!
是非思い当たる節がある方は、お試しください♪
またドライヘッドスパ は頭をほぐすだけでなく、
自律神経を整えてくれます(^^)
日頃のストレスケアにプラスで、
リラックス出来る時間を定期的に作りましょう♪
【引き続き感染予防対策も継続中です】
・店内の消毒・換気
・ジアイーノで空間除菌
・スタッフの検温
・スタッフのマスク着用
・コース中のスタッフのフェイスシールド着用
・お客様にご来店時の検温と手指消毒(37.5度以上の場合はご予約日をご変更)
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眠りの森 hibiki
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【新規☆6月平日割】ドライヘッドスパ 60分+1オプション¥8,250→¥6,800 ¥6,800
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【基本のスタンダードコース♪】 ドライヘッドスパ60分¥7700→¥6800 ¥6,800
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【目の温め付き♪】眼精疲労解消☆ ドライヘッドスパ60分¥8250→¥7350 ¥7,350
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