ドライヘッドスパセンモンテンネムリノモリヒビキ
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眠りの森 ヒビキ(hibiki)のブログ
- 赤い〇〇〇
- こんにちは!
平尾です(^ ^)
先日、親戚から赤いキウイを頂きました!
中身が全部赤いのかと思いきや、中心だけ赤くなっていてちょっとこわい笑
でもとっても甘くておいしいのでもりもり食べてます(^~^)
キウイはビタミンC、Eやカリウム、食物繊維などが豊富でお肌にとってもいいのですが、食べる時間に注意が必要なんです!!
キウイにはソラレンという光毒性の成分が含まれているため、
紫外線の吸収を助長し、シミやそばかす、たるみと言った肌トラブルを引き起こしてしまいます(><)
果汁が肌に付着した場合も、体内に取り込んだときよりも強く紫外線の影響を受けてしまいます。
なので紫外線が多い朝や昼間にキウイを食べるのは避け、夕方以降に食べた方がお肌の為です!
とはいえ、あんまりにも遅い時間に果糖を取ると太りやすいので、夕飯前後が良いのかも。
他にもみかんやグレープフルーツなどの柑橘系やアセロラなんかもソラレンを多く含んでいるので要注意です。
みかんが美味しい季節になりますが、食べるのは夜、こたつで温まりながらが良さそうですね(ぬくぬく)
他にも秋冬は乾燥などでお肌の悩みが尽きませんが、そんな時はぜひ当店のフェイシャルコースをお試し下さい(^ ^)
ドライヘッドスパとのセットメニューもございます!
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