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眠りの森 ヒビキ(hibiki)のブログ
- ハンドクリームの効果的な塗り方
- こんにちは!
手がカサカサして、ハンドクリームが手放せない季節になってきましたね(><)
毎年いくつか買ったり頂いたりしますが、いつも使いきれなくて翌年まで残ってしまいます笑ところで皆さんは正しい塗り方をご存知でしょうか?
ベタベタするのが嫌だからと、ごく少量しか使っていない方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、保湿効果を高めるためには適切な量を使用することが大事です!
通常のケアでの量の目安はは人差し指の指先から第1関節までです。
特に手荒れが気になるときには2関節分に増やします。
塗り方も大切です。以下の手順を参考にしてみて下さい。
1。適量のクリームを手の甲に付け、反対の手の甲で広げる
2。手の甲と手のひらを合わせ、手のひらにも伸ばす。反対も同じく。
3。指1本ずつ、指先までしっかひ伸ばす。
4。爪の周り、指の間、手首にも伸ばす。
5。関節のシワや荒れが気になる部分に重ね塗りを。
塗るタイミングとしては、手洗い、消毒の後や水仕事の後、寝る前やカサつきを感じた時などが有効です。
また、塗る前に手を温めておいたりクリームを手に乗せて温めると馴染みやすくなります!
塗った後に綿や絹の手袋をするのも良い方法です。
最近はお手軽価格で手に入りますし、スマホ操作できるように指先が加工されているものもあり、気軽に試せるようになりましたね(^^)
ささくれやひび割れの予防にもなりますので、こまめにハンドクリームを塗ってみてください♪
【引き続き感染予防対策も継続中です】
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