エステティックサロン ブルー ワカヤマテン
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- 和歌山県和歌山市美園町5-1-8 山榮ビル6階
- 和歌山駅 中央改札口より徒歩2分 【美容機器メーカー直営店】
ブルー 和歌山店(BLV)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-03-25 14:37:03.0
- 身体を温める食材たち!
- みなさんこんばんは!
GINZABLV和歌山店です!
冬の時期寒い日が毎日続きます(>_<)
冷えに悩まされるこの冬の寒い日には、
身体を温める食べ物を積極的に取り入れて身体の内側から温めるのが大切です!!
身体を温める食べ物には、
「育つ環境が寒い食材」
「地中で育つ食材」
といった特徴があります♪根菜類には水分が少なく、体温を維持するのに必要な
ミネラルが凝縮されています!また、根菜類は煮物や炒め物、スープなどの温かい料理で食べることが多いので、
身体も温まりやすいです(^^)
身体を冷やす食べ物には、
「温暖な環境で育ちやすい食材」
「地上で育つ物」
が多いのが特徴です。これらは、冬場には食べ過ぎないよう注意しましょう!
いつでもポカポカの身体を手に入れましょう(*^_^*)
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