フィットセイタイイン ヨノホンマチ
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- JR埼京線与野本町 徒歩6分/南与野/北与野/中浦和/武蔵浦和/大宮からも◎
フィット整体院 与野本町(Fit整体院)のブログ
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投稿日：2021-03-09 09:21:39.0
- 産後、階段の上り下りで膝が痛い方
出産前はこんなことはなかったのに、なぜ産後から痛みが出るのか。
その１
～骨盤の歪み、開きがまだ改善していない～
産後は妊娠中～出産までの期間で骨盤が歪み開きが生まれてきます。
骨盤の関節が緩んだ事によって骨盤が歪み、開きが生じるという事です。
骨盤というものは、上半身と下半身のちょうど中間地点。体の土台と言えるところです。土台が崩れ、不安定な状態での生活は下半身の歪み（O脚やX脚）も作って、膝の関節に多くの負担をかけていきます。
その２
～体重の増加でまだ、妊娠前に戻っていない～
産後の体重が妊娠前に戻っていない事も原因です。
産後は骨盤の歪みによって
膝には体重の約３倍の負担がかかっていると言われています。
その３
～育児・家事による膝に負担がかかっている～
出産して退院後には待った無しで育児がスタートしますね。
そして育児により妊娠前以上に膝の関節に負担をかける事になります。
骨盤が不安定であればかかる負担も大きくなってきますね。
産後は育児で膝の曲げ伸ばしを繰り返す動きが多いです。
・オムツ替え
・抱っこ時に赤ちゃんを持ち上げる時
・寝かしつける時の上下左右の揺れ
・掃除、洗濯などの家事
その４
～ホルモンバランスの乱れ～
妊娠中～出産までは体の炎症を抑えてくれるホルモンが分泌されますが、産後はホルモンバランスの乱れが起きて、膝や足の炎症反応が痛みとして現れやすくなります。
【ベビー、お子様連れ歓迎です】1.当院は個室スタイルでマンツーマンです。キッズスペース、ベビースペースもあるので、他のお客様を気にせずに安心して施術が受られます。
2.ベビーチェア、ベビーベッド、マット、おもちゃ、絵本などもご用意しています。
3.育児経験のある女性スタッフがお子様をしっかりサポートします。
なお、スタッフ不在の場合もあるので、サポートをご希望の方は、お問い合わせください！
◎コロナウイルス対策、院内の取り組み
・常時換気扇を回して、院内の換気を行っています。
・ドアノブなど接触が多い部分は随時消毒を行います。
・施術ベッドは、お客様毎に消毒し、フェイスペーパーは毎回交換しています。
◎スタッフについて
・常時、マスクを着けて対応させて頂きます。
・体温や体調のチェックを行っています。
・施術前に毎回手指の消毒を行います。
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