フィットセイタイイン ヨノホンマチ
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- JR埼京線与野本町 徒歩6分/南与野/北与野/中浦和/武蔵浦和/大宮からも◎
フィット整体院 与野本町(Fit整体院)のブログ
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投稿日：2021-06-09 09:14:23.0
- 産後 腰痛
- 産後は退院して待ったなしで育児がスタートします。体の回復が済んでいない状態での沢山のことをやる必要がありますね。
そんなお母様達のお悩みの一つに「腰痛」があると思います。
実際に私の院でも
「腰痛が良くならない」「育児や家事もままならない」
といったお悩みの声も多数お聞きします。
◆産後の骨盤を整えるメリット◆
産後の骨盤を整えることによって問題となっている原因を解決しましょう。
～筋緊張の緩和～
骨盤が正しく整えば、歪んでいた仙腸関節によって過緊張していた筋肉も緩和し、腰痛の改善になります。
～骨盤が安定して日常の負担が軽減～
骨盤が安定する事によって、抱っこ、オムツ替え、授乳時などによって負担となっていた動作が痛みもなくスムーズに行えるようになり、腰痛も徐々に改善していきます。
～ダイエット効果が上がり、産後太りも解消～
骨盤が歪んでいた事によって生じていた代謝機能の低下、自律神経の不安定、ホルモンバランスの乱れが骨盤の矯正により整い、ダイエット効果も上がります。
◆産後の腰痛は産後骨盤矯正で解決！◆
上記のメリットでも書いたように骨盤を整えることで体の安定性が戻り、日常生活の負担も軽減されます。もちろん腰回りの負担も減るので筋緊張、血行不良も改善され腰痛も改善されます。
実際に私の院でもたくさんのお母様達が腰痛で悩みがあり来院される方が沢山いらっしゃいます。
～事例～
・産後から突然腰痛に悩んでいる。
・抱っこ、おんぶで腰痛がある。
・朝起きた時が痛い。
・オムツ替えで前屈みになると腰が痛む。
なんて方が多いです。
そんな方も産後の骨盤を整えたことで改善された。
と喜びの声を多数いただいております。
産後の骨盤を矯正し、そして日常生活で問題となっていることを改善するために一人ひとりにあったエクササイズを指導させていただいています。産後の骨盤が整った後も何が必要かお伝えし、運動やエクササイズをお伝えし仕事復帰を全力でサポートしています♪
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