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投稿日：2021-01-06 14:10:13.0
- 冷えた体のリンパを流す
- こんにちは
新年明けましておめでとう御座います。
皆さんは、年末年始、如何お過ごしでしたか？
ご自宅でゆっくり過ごされたと言う話をよく聞きます。
あとは、今、運動不足だと言う方も多いですね。
運動不足だと体の流れがあまり良くありません。
そのままにしておくと、悪化してしまう事も考えられますので、
ご自身で体を動かす努力をされるか、
リンパを流して滞りを解消される事をお勧め致します。
たまに限界を超えられて、痛みがずっと続いた状態で
来られる方がいらっしゃいますが、あまり、体の状態としては
良くありません。
気になると思ったら、早めにリンパを流して、
滞りを解消しておきましょう。
気分も体も軽くなり、日常の効率も上がります。
もちろん、血流を良くして免疫力アップにも繋がりますので
今の時期にピッタリだと思います。
昨日は小寒でしたので、体を温かくして、日々お過ごし下さい。
皆様の今年一年の健康とご多幸をお祈り致します。
皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。
本年も宜しくお願い致します。。
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