きれいサロン スマイリー(Smiley)のブログ
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投稿日：2024-06-13 18:01:17.0
- 夏に向けてプチダイエット！！
- そろそろ本気でダイエットしませんか?
こんにちは！きれいサロンスマイリーです(*^^*)
やせたいけどなかなか痩せらないといった方にはいくつかの特徴と原因があります。
・姿勢と骨盤の歪み→体型が崩れる
・運動不足→脂肪が燃焼されないので太る
・食事の偏りや間食をしている→炭水化物や脂質のとりすぎ
・食事のとり方が悪い→満足感が得られずに沢山摂取してしまう
・継続できない→一時的なもので効果が出にくい
ダイエットをしようとしても、何から始めていいかわからず、自分の間違った知識や方法でむやみに
行う方が多いです。間違った方法でダイエットすると、思うように効果が出にくくモチベーションが下がり継続できないパターンや、断食など極端な方法で痩せてリバウンドしてしまうなど、経験がありませんか??スマイリーのダイエットメニューは
・元プロアスリート＆国家資格者が考えた方法なので、効率が良く負担が少ない
・食事の組み立て方がわかるためリバウンドなし
・運動が苦手な人でも続けられ忙しい方でも通いやすい
・料金面で圧倒的お得
というメリットがあります。
一人で悩まずにお気軽に私たちにご相談ください(^^)/
しっかりサポートさせていただきます♪
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