セイタイコツバンキョウセイハリッシュカワグチエキマエイン
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ハリッシュ 川口駅前院(Harisshu)のブログ
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投稿日：2025-10-20 12:30:58.0
- スマホ首
- 最近、よく聞くストレートネックという言葉…
聞いたことはあるけど、実際にはどんなものだろう？？
と思われる方が多いのではないでしょうか！
分かりやすくお伝えすると名前のまま真っ直ぐになってしまっている首です！
通常、首の骨は約30～40度ほどカーブがあり、このカーブのお陰で
約5kg前後ある頭の重さの衝撃を和らげてくれます。
しかし、長時間同じ体勢で作業をするデスクワークやスマートフォンの使用により、
首への負担がかかりカーブがなくなり真っ直ぐになってしまいます
首のカーブがなくなると、頭の重さが首や肩への負担へと直結して
肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、倦怠感、眼精疲労、ふらつきなどの症状が出てきます
ストレートネックの多くは、姿勢を横から見て頭が肩より前に出てしまい
顎を突き出すような姿勢になります
頭がある位置、首の角度によって更に首や肩周りへの負担が重なります
最悪の場合、頚椎版ヘルニアになるなど私生活に支障が出ます。
また、肩こりがある方もストレートネックの症状が出てる場合が多いです(> <)
実はストレートネックの原因は【姿勢 骨盤の歪み】【インナーマッスルの低下】から
くるものが殆どです！！当院では、お身体の状態をしっかり診させていただき、姿勢,骨盤の歪みを整え、
低下したインナーマッスルを強化するといった根本的なところからお身体のお悩みを
患者様と一緒に解消していきます！
首や肩こりの他に、なかなか取れない痛みでお悩みがある方など
お気軽にご相談 お問い合わせ下さい(*^^*)
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投稿者
Harisshu 川口店
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