Healthy&Beautyカイロプラクティック Clover 周南本店
ヘルシーアンドビューティー カイロプラクティック クローバー シュウナンホンテン
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- 山口県周南市大字櫛ヶ浜242-93
- 櫛ケ浜駅徒歩8分
クローバー 周南本店(Clover)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-15 10:28:55.0
- まだまだ元気☆
平均年齢83歳の体操教室を行っています。
体を動かすと、みるみる笑顔が広がり、
「ここに来ると元気になるね」と毎回楽しい時間になっています。
体を支える“骨格”が元気のカギ
年齢を重ねると、筋肉や関節がかたくなり、
背骨や骨盤がゆがみやすくなります。
そのままにしておくと、腰や膝に負担がかかり、
疲れやすくなったり、姿勢が崩れたりします。
教室では、イスに座ってできるやさしい体操を中心に、
背骨や骨盤をゆっくり動かし、体のバランスを整えます体が軽くなって、
「夜ぐっすり眠れるようになった」
「歩くのが楽になった」など、うれしい変化もたくさん聞かれます。
体操教室のほかにも、健康講座や姿勢講座のご依頼をいただいています。
地域の集まりやサークルなどで、
みんなが笑顔になる“健康づくりの時間”をお届けしています。
体を整えることで、毎日がもっと楽しく、動ける体を目指せる☆
今日も一緒に、笑顔で体を動かしています(^^)
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