ジウ
- リラク
- エステ
- 埼玉県さいたま市浦和区仲町１-10-23 KAMEYAビル 4-A
- JR浦和駅西口徒歩4分 /強圧マッサージ/ダイエット/腸揉み/ハーブテント/温活/
ジウ(Jiu)のブログ
プライベート
投稿日：2022-05-28 15:33:06.0
- 食事面で気をつけていること
- この間、お客様に食事面で気をつけていることはありますか？とご質問を頂いたので簡単に書かせて頂きます ^ ^
1番は夜に空腹時を作る！ということ
それから身体に悪いものは買わない食べない
ざっくり言うとこんなところです！
夜はなるべくお腹の中を空っぽにして就寝時に内蔵が休めるようにしたいからです
消化エネルギーが働いてしまうと、内蔵が休まらず、更に心臓にも負担をかけてしまいます
すると、睡眠の質も下がり、翌日にも疲れが抜けなくなってしまうので夜は食べないくらいの勢いです！
食べても消化の良いもの、腹八分目、早めの時間に少量
↑これを心掛けています！
身体に悪いものを食べない、というのは添加物を避けるということです(^^)
原材料の項目のスラッシュより後ろの部分はすべて添加物！！
コンビニに行くと何も買えなくなります（ ; ; ）
スーパーなどでも、乳製品は避け（日本人は乳製品の分解が苦手な人が多いです）お値段がピンキリのものはしっかり原材料を見極めて購入します
※調味料や卵、牛乳、などなど同じ物でもお値段が様々…なぜその値段なのか調べます
コンビニではなく、スーパーだから安心！なんてありません^^;
語りだすと止まらなくなるのでこのへんで…
人間の身体は食べ物からできているので、食生活の見直しをするだけで余計なむくみが抜けてお体重も落ちますよ！
・
・
・
小さな小さな本気のサロン
Jiu インドエステ
埼玉県さいたま市浦和区仲町1-10-23
KAMEYAビル4-A
#アーユルヴェーダ#シロダーラ#ギー#ネートラバスティ#アヴィヤンガ#ハーブテント#白湯#体質改善#体内浄化#インドエステ#浦和エステ#オールハンドマッサージ#浦和ダイエット#浦和ハンドマッサージ#痩身エステ#エンダモロジー#小顔マッサージ#腸内マッサージ#筋肉マッサージ#経絡マッサージ#身体を整える#眼精疲労#ヘッドマッサージ#不眠症改善#自律神経を整える #頭皮マッサージ#rcode#炭酸泡洗顔#コントロールウォッシュ#ホットストーンロミロミ
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（11）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（13）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（16）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（15）
- 2021年11月分（10）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（12）
- 2021年8月分（11）
- 2021年7月分（12）
- 2021年6月分（9）
- 2021年5月分（11）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（8）
- 2020年5月分（11）
- 2020年4月分（13）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（7）
- 2019年9月分（7）
- 2019年8月分（8）
- 2019年7月分（11）
- 2019年6月分（10）
- 2019年5月分（11）
- 2019年4月分（14）
- 2019年3月分（11）
- 2019年2月分（12）
- 2019年1月分（12）
- 2018年12月分（21）
もっと見る
ジウ(Jiu)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥21,740 【7周年記念☆初回限定】ダイエットインドエステ強圧マッサージ2500円OFF
|
|
全 員 |
¥29,740 冬限定★温活ダイエットスペシャルMENU
|
|
全 員 |
¥27,940 【頭の先から足の先までご褒美】インドエステ全身＆小顔マッサージ165分
|
|
全 員 |
¥24,240 【人気NO.１】インドエステ全身＆ヘッド135分
|
|
全 員 |
¥22,440 【おススメ！】インドエステ全身マッサージ120分
|
|
全 員 |
¥3,000 【オプションメニュー】耳つぼジュエリー
|
