深層睡眠ドライヘッドスパ-眠りの森-赤坂/赤坂見附【ヘッドスパ・マッサージ】
ネムリノモリ アカサカアカサカミツケ ヘッドスパ マッサージ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都港区赤坂３－１５ー５ アーベイン赤坂３０１
- 赤坂駅徒歩2分/赤坂見附駅徒歩７分 ※ヘッドスパ・マッサージ専門店
眠りの森のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-25 13:10:43.0
- 頭皮ケアについて
- おはようございます お元気ですか？(^^)//
今日は頭皮について書いてみたいと思います
肩凝りや首の凝りなどがあるように、頭にも「凝り」が現れます
頭は表面に皮膚があり、皮膚の下には血管や脂肪などがあり、その下に「帽状腱膜」という帽子のような筋膜が覆っています。
この帽状腱膜は前頭筋、側頭筋、後頭筋と繋がっています。
健康的な頭皮はよく動きますが、首や肩、あごなどに疲れがたまると、
その周囲の筋肉がこって、頭はどんどん動かなくなり「凝り」になってしまうのです。
○PC・スマホ・長時間のデスクワーク
姿勢が悪くなったり運動不足になると、頭肩や背中の筋肉が凝り固まります。
○ストレス
ストレスによって自律神経の交感神経が優位になると
筋肉が過度な緊張を起こし、頭部の筋肉や帽状腱膜も凝り固まります。
○目の酷使
目を閉じる働きを持つ目のまわりの筋肉「眼輪筋（がんりんきん）」が疲労を起こし、その影響で前頭筋に凝りがおきます。
【頭の凝りで起こる症状】
○十分に睡眠をとっても疲れがとれない
○目が疲れやすくスッキリしない眼精疲労
○顎関節のあたりに違和感がある
○顔の筋肉がこわばっている感じがする
などの症状が出てきます。
【頭の凝りには頭皮マッサージ】
頭皮マッサージを行うことで、頭の凝り固まり・首のつまり・眼精疲労・睡眠の質改善につながります！
また脳の血流も良くなるので、脳に新鮮な酸素や栄養が補給されて脳が活性化し、日中のパフォーマンスがアップします。
一日30秒～1分程度の簡単なマッサージで構いません。
お風呂上がりや就寝前、頭の凝りをほぐすマッサージ習慣を取り入れていく事で、
快眠にも繋がっていきますので、ぜひお試し下さい。
考えすぎな方はここを揉む！頭皮セルフマッサージ
本日も最後までお読みいただきましてありがとうございます^^
赤坂ドライヘッドスパ専門店 スタッフ熊谷より
サロンの最新記事
-
●2025-10-11
-
●2025-10-10
-
●2025-10-07
-
●2025-10-05
-
●2025-10-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（8）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（9）
- 2021年3月分（12）
- 2021年2月分（9）
- 2021年1月分（8）
- 2020年12月分（15）
- 2020年11月分（20）
- 2020年10月分（13）
- 2020年9月分（8）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（11）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（22）
- 2020年2月分（24）
- 2020年1月分（26）
- 2019年12月分（26）
- 2019年11月分（27）
- 2019年10月分（30）
- 2019年9月分（14）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（6）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（4）
もっと見る
眠りの森のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,980 【お試し寝落ち体験！】ドライヘッドスパ30分￥4500→￥3980(※施術25分)
|
|
全 員 |
¥5,980 【リラックス★短めコース】～深層睡眠～ドライヘッドスパ45分￥6480→￥5980
|
|
全 員 |
¥6,980 【眼精の疲労に!!】～深層睡眠～ドライヘッドスパ60分￥7300→￥6980
|
|
全 員 |
¥7,980 【睡眠不足解消!!】～深層睡眠～ドライヘッドスパ70分 ￥8400→￥7980
|
|
全 員 |
¥11,100 【肩・首コリを解消】～深層睡眠～ドライヘッドスパ90分￥11100
|
|
全 員 |
¥1,500 10分延長 ～深層睡眠～ドライヘッドスパ
|
