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整体・肩こり・腰痛・姿勢・骨盤矯正 【中野プロポーション整体院】 代々木上原院

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中野プロポーション整体院 代々木上原院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-24 17:45:21.0
疲労を次の日に持ち越さない為に【代々木上原院整体】
こんばんは
中野プロポーション整体院
【代々木上原院】です
疲労を次の日に持ち越さない為に【代々木上原院整体】_20251124_1

最近、疲れが溜まりやすくなったと感じていませんか?

もちろん、運動や睡眠不足、食生活の乱れなども考えられますが
骨格バランスの崩れが影響している可能性があるんです。

本来の骨格バランスは骨盤前傾(30°)背骨は緩やかなS字を描いている状態で
横から見た際に頭-肩-骨盤が一直線上になります。

このバランスを維持していれば
筋肉への負担が少なくバランスよく使うことができるので、筋肉本来の働きである伸縮作用により老廃物や疲労物質が溜まりにくく、疲労回復も早いとされています。

しかし、骨格バランスが崩れてしまうと
身体の重さを筋肉で支えることになるので通常以上の負担をかけている他に、伸縮作用が上手く働かなくなるので疲労物質が溜まりやすく、抜けにくくなります。

骨格バランスは普段の悪い姿勢習慣によって崩れていき、その蓄積は骨格を歪んだ状態でロックをかけてしまいます。

このロックが外れない限り
筋肉の伸縮作用は常に制限されてしまい
慢性疲労の原因になるんです。

当院は矯正により関節のロックを外し
正しい骨格バランスを維持しやすくすることで、慢性疲労を根本から改善するお手伝いをしています。

慢性疲労でお悩みの方!
お気軽にご相談下さい。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
明日のご予約状況☆
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明日は今のところ 、
11時00分~12時00分と
16時00分~17時00分の間で
最大100分のコースがご案内可能です。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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#肩の凝り、#腰の痛み、#しびれ、#むくみ、#姿勢などでお悩みのある方は、
【中野プロポーション整体院】にお任せください。
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