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アロアロ(aloalo)のブログ
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投稿日：2022-09-17 10:30:57.0
- ほっておけない疲労
- お早うございます
最近体調はいかがですか？
疲れも凝りも明日になれば何とか治っていたのは
若い頃でしたね
年を重ねた更年期迎えた40代頃からは 疲労が溜まっていく一方で
なかなか楽にならない 毎朝身体の疲れや あちこちの痛みで一日が始まる
そんな方々 多いですね
疲労は万病の元とも言われてます
ストレッチのやり過ぎで息を吸うと胸痛く
内科の検査も4箇所行ったのは、私のお話、、！
それでも
仕事は 平気でむしろ楽しい
少し肩凝り来たかな？程度。。筋肉落ちてるのにやりすぎてしまったようです
内科は異常なし。整形外科でやはり 疲労と言われ
薬無しで 理学療法受けて 低周波して頂き 帰宅後勿論じぶんでも
ストレッチもやらせてもらって。。それにやっぱり整体は最高。 やっぱり 人の手で揉んでもらう 整体院にも飛び込みしました(助かりました)
マッサージに敵わない 積み重なって 鎖骨までの痛みまだあるのでスタッフに揉んでもらうこと1時間。一週間で３回のマッサージ！肩こり 胸凝り こんなに辛かった頑固な肩こり初めてでした。でももう気分爽快。
辛い時
迷わず 整体で ほぐして下さい
1人1人に合った
優しく 時には強く 凝りとります
本日 空きあります
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