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インプルーバー(improver)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-27 11:13:13.0
- 疲労回復
- こんにちは。YOSHIです。
インスタ始めました! 【bodyconditioningsalon_improver】 見てくださいね。
疲労回復の早期な解決策は軽くでも運動することがよいですよ。
ストレッチやウォーキングなど軽い運動でも血流が良くなるし、筋肉の伸縮が疲れを追い出すようになります。
「疲れたから運動しな~い」という考え方が疲れが抜けないんですよ。
ブログ画像モデル:N様。 スタッフ:YOSHI
※撮影許可済み
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コンデショニングトレーナー/整体師
YOSHI ヨシ
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