痩身ダイエット&肌改善専門サロン &.BY岐南店～アンドバイ～
ソウシンダイエット アンド ハダカイゼンセンモンサロン アンドバイ ギナンテン
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- 岐阜県羽島郡岐南町伏屋４‐１５８-１
- 【口コミ平均4.95◎】岐南ICから車で3分♪
アンドバイ(&.BY)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-11 11:12:11.0
- セルライトと食べ物の関係は？
- セルライトの原因になってしまう食べ物は、
塩分と油物です。
揚げ物やスナック菓子が特にタブーです。
塩分」が多い食べ物は気を付けて！！
また体を冷やすのも老廃物を溜める元になるので、アルコール・氷を入れた飲み物も気をつけてくださいね。
反対にセルライト除去に良い食べ物は
ビタミンCとB群・カリウムです。
脂肪を燃焼して老廃物を排出する働きを持っています。
パプリカやアーモンド、アボカドを摂取すると効率がいいですよ。
熱を通すと栄養が失われるので、野菜は生で食べることをお勧めします♪
食が身体を造るので意識してみてくださいね＾＾
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