1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン水戸・ひたちなか・日立・茨城トップ   >  
  5. カラダファクトリー 赤塚店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

整体・骨盤調整 カラダファクトリー 水戸赤塚店

セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
  • JR常磐線「赤塚駅」南口より徒歩4分

カラダファクトリー 赤塚店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-05 13:43:20.0
冬の眠気やだるさの予防対策!

冬の眠気やだるさは、日照時間減少による体のリズムの乱れ、寒暖差による自律神経の疲労、運動不足などが原因です。整体は、血行改善や自律神経の安定、体のバランスを整えることでこれらの症状の緩和が期待できます。また、施術後のだるさや眠気は、体が良い状態に変わろうとする「好転反応」の可能性もあります。

冬の眠気やだるさの原因
日照時間の減少: 冬は日照時間が短くなるため、体内時計が乱れ、自然と眠くなることがあります。
寒暖差疲労: 寒い環境から暖かい室内へ移動するなど、急激な気温変化で自律神経が疲労し、だるさや眠気を引き起こします。

運動不足: 冬は寒さで活動が減り、運動不足になりがちです。これにより、疲労物質が体内に蓄積しやすくなります。
姿勢の悪さ: 寒さで体が縮こまり、猫背など姿勢が悪くなることで、さらに疲労が蓄積しやすくなります。
整体による症状緩和の仕組み
血行改善: 整体で筋肉の緊張をほぐし、体のバランスを整えることで血流が良くなり、冷えやだるさの改善につながります。

自律神経の安定: 整体の施術が心身のリラックスを促し、自律神経のバランスを整えます。これにより、眠りの質が向上する効果が期待できます。
体のリズムを整える: 整体で体の状態をリセットすることで、冬の体のリズムを整え、春に向けて元気な体を作る土台作りを助けます。

整体以外の対策
体を温める: 入浴やストレッチで体を温め、血行を促進しましょう。
適切な運動: 軽い運動を習慣づけ、体を動かす機会を増やしましょう。
規則正しい生活: 規則正しい生活を心がけ、体内時計を整えましょう。
寒暖差を小さくする: 室内外の温度差が大きくなりすぎないように注意しましょう。


冬の眠気やだるさの予防対策!_20251105_1
◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
整体×骨盤 KA・RA・DA factory水戸赤塚店

〒311-4152
茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内

TEL:029-254-7557
MAIL:kf.mito-akatsuka@co.email.ne.jp

◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆◇◆◆
茨城/水戸市/水戸/水戸駅/赤塚/赤塚駅/整体/カラダファクトリー/骨格調整/筋肉調整/骨盤/もみほぐし/フットケア/ストレッチ/頭部調整/小顔/肩こり/首凝り/反射区/腰痛/足裏/ゆがみ/痛み/自律神経/リンパ/老廃物/むくみ/頭痛/冷え/目の疲れ/睡眠/姿勢/だるさ/張り/産後/睡眠不足/足の疲れ/全身/当日予約/歪み/口コミ
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,300

【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》

提示条件:
予約時
利用条件:
土日利用不可/割引併用不可
カラダファクトリー 赤塚店 反保  ひろみ
ご来店お待ちしております
セラピスト
反保  ひろみタンポ ヒロミ
投稿者
カラダファクトリー 赤塚店 反保  ひろみ

セラピスト

反保  ひろみ

タンポ ヒロミ

リンパと整体を組み合わせた施術をさせていただきます

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

カラダファクトリー 赤塚店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,300

【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》

提示条件:
予約時
利用条件:
土日利用不可/割引併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,300

【平祝日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3300円》

提示条件:
予約時
利用条件:
土日利用不可/割引併用不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,980

【土日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3980円》

提示条件:
予約時
利用条件:
割引併用不可

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥3,980

【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3980円》

提示条件:
予約時
利用条件:
割引併用不可

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

¥2,980

★まずはお試し★辛い部分にピンポイントアプローチ 《整体40分 2980円》

提示条件:
予約時
利用条件:
割引併用不可

  • ボディケア

¥3,500

【平祝日】 日々のストレス、疲れをリセット 《もみほぐし50分 3500円》

提示条件:
予約時
利用条件:
土日利用不可/割引併用不可
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

カラダファクトリー 赤塚店のブログ(冬の眠気やだるさの予防対策!)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/