セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ミトアカツカテン
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- 茨城県水戸市河和田1‐1 フレスポ赤塚内
- JR常磐線「赤塚駅」南口より徒歩4分
カラダファクトリー 赤塚店のブログ
- ぎっくり腰の予防に整体!!
- こんにちは!
カラダファクトリー水戸赤塚店です。
今回はぎっくり腰の予防についてお伝えいたします。
ぎっくり腰には整体が有効であり、筋肉の緊張を緩めたり、全身のバランスを整えたりすることで痛みの改善が期待できます。
整体でぎっくり腰が改善する理由
筋肉の緊張緩和:ぎっくり腰は、腰周りの筋肉が過度に緊張し、血流が悪くなることが原因で起こります。整体では、緊張した筋肉を緩める施術で血流を促進し、痛みを軽減します。
骨格のバランス調整:
全身の骨格バランスが崩れると、腰に負担がかかりやすくなります。整体は、骨格のずれを調整することで腰への負担を減らし、再発予防にもつながります。
根本原因へのアプローチ:
デスクワークや猫背など、ぎっくり腰を引き起こす日常的な負担にアプローチし、痛みの根本原因を取り除きます。
発症直後:
痛みが強い急性期では、安静にし、患部を強く刺激しないことが重要です。症状が改善した後、あるいは動けるようになってから整体を受けるのが効果的です。
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整体×骨盤 KA・RA・DA factory水戸赤塚店
〒311-4152
茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内
TEL:029-254-7557
MAIL:kf.mito-akatsuka@co.email.ne.jp
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