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完全個室パーソナルジム Lastyle 池袋店

カンゼンコシツパーソナルジム ラスタイル イケブクロテン

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  • 東京都豊島区東池袋1丁目23-13 第一岡村ビル地下1階/地上2階
  • 各線池袋駅東口 徒歩5分/有楽町線 東池袋駅 徒歩5分

ラスタイル(Lastyle)のブログ

最新ブログ一覧

572件のブログがあります

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  • 制限も大切ですが・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/25
    投稿者:
    大友 優人
    皆さんこんにちは!本日は、SNSなどで定期的に見かける”〇〇だけダイエット”についてお話していこうと思います。SNSで多く見かける、〇〇だけ食べるダイエット・○○を飲むだけダイ…続きを見る
  • 水溶性の食物繊維!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    大友 優人
    皆さんこんにちわ!本日は納豆の良さをお伝えしていけたらと思います!皆さんは納豆という食品をどこまでご存じでしょうか。とても優秀すぎるその効果たちをご紹介致します!◆ 免疫…続きを見る
  • 暑くなってきました!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    大友 優人
    皆さんこんにちは!いきなり質問になりますが、皆さんは一日どれくらいの量のお水(カフェインなど含まれてない)を飲んでいますか?あまり意識していないと思いますが、お水は身体に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/5/21
    投稿者:
    大友 優人
    【コロナウイルス対策のご案内】いつもLastyleをご利用いただき、誠にありがとうございます。当店は完全個室制となっており、お客様同士のバッティングがなく安心してトレーニングに…続きを見る
  • 気にしたことありますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/18
    投稿者:
    大友 優人
    皆さんこんにちは!皆さんは、ご飯・パン・麺など炭水化物は食べる時GI値を意識していますか?(*_*)GI値(グライセミック・インデックス)とは、食品に含まれる糖質の吸収度合を示し…続きを見る
  • 温めましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/17
    投稿者:
    大友 優人
    皆様本日は冷え性についてのお話です!冷え性で身体が冷たく、体温が低いという方、多いのではないでしょうか。体温はとても大事で、免疫もつかさどってくれます!人の免疫機能が最も…続きを見る
  • ダイエットの味方!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/16
    投稿者:
    大友 優人
    皆さんこんにちは!本日はおすすめの間食についてのご紹介です( `ー´)ノ皆さんはどんな間食を食べていますか?ぜひ、食べるなら【くるみ】がおすすめです!なぜくるみがおすすめか…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/5/15
    投稿者:
    大友 優人
    【コロナウイルス対策のご案内】いつもLastyleをご利用いただき、誠にありがとうございます。当店は完全個室制となっており、お客様同士のバッティングがなく安心してトレーニングに…続きを見る
  • 体作りには牛!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/14
    投稿者:
    大友 優人
    皆さんこんにちは!皆さんは牛肉お好きですか?焼肉でもたくさん食べると思います(*^^)vそんな牛肉、脂身を避けて頂ければ身体にとっても栄養満点!特に赤身肉ですね!牛肉は、動物性…続きを見る
  • 運動しましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/5/11
    投稿者:
    大友 優人
    皆さんこんにちは!今回は、幸せホルモン「ドーパミン」についてお話していこうと思います!ドーパミンとは?? →目標を目指すやる気・幸福感の上昇・記憶処理の能力・達成感や喜び…続きを見る

ラスタイル(Lastyle)のクーポン

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≪2回券≫【短期集中ダイエット★】超スリムアップコース(60分¥1650/回)

¥3,300

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有効期限:
2022年06月末日まで

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≪2回券≫【夏までに撃退!】燃焼ダイエットコース(60分¥1650/回)

¥3,300

提示条件:
予約時&入店時
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ラスタイルに初めてお越しの方
有効期限:
2022年06月末日まで

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≪2回券≫【春限定!乗換割】徹底くびれコース(60分¥1375/回)

¥2,750

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2022年06月末日まで

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【まずはお悩み相談♪】体組成診断&カウンセリング¥0

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2022年06月末日まで

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≪2回券≫【ペア割パーソナル体験】超スリムアップコース(60分¥1375円/回)

¥5,500

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有効期限:
2022年06月末日まで

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≪2回券≫【憧れの綺麗な身体へ★】骨盤周り引締めコース(60分¥1650/回)

¥3,300

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予約時&入店時
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ラスタイルに初めてお越しの方
有効期限:
2022年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ラスタイル(Lastyle)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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