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Lastyle 池袋店

ラスタイル イケブクロテン

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  • 東京都豊島区東池袋1丁目23-13 第一岡村ビル地下1階/地上2階
  • 各線池袋駅東口 徒歩5分/有楽町線 東池袋駅 徒歩5分

ラスタイル(Lastyle)のブログ

最新ブログ一覧

219件のブログがあります

1/22ページ 次へ

  • 自宅でストレッチ2
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/29
    投稿者:
    藤原 隆平
    こんにちは!自宅で簡単ストレッチ、大好評につき早速第2弾行ってみようと思います!今日はそう!肩甲骨ほぐし!肩甲骨が固マッスルと、肩こりや頭痛の原因になったりと困ったちゃん…続きを見る
  • 自宅でストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/21
    投稿者:
    藤原 隆平
    今日はお家で簡単ストレッチという事で、ご紹介させて頂きます!!簡単ですが、効果はかなり期待出来ると思いマッスルので、是非試してみてください♪コブラのポーズ!名称はいろいろ…続きを見る
  • 筋膜リリース!!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/10
    投稿者:
    藤原 隆平
    今日は自宅で簡単筋膜リリースのご紹介です!簡単ですが、効果ありますので、是非お試しあれ!テニスボールを使います!テニスをするわけではなく、これを使って筋膜リリースです!や…続きを見る
  • 健康維持!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/4
    投稿者:
    藤原 隆平
    こんにちは!今日は少し真面目な内容いってみようと思います☆最近世の中ではコロナの話題で溢れており、ご不安に思われている方も多いと思います!そんなあなたに朗報!!コロナにか…続きを見る
  • 体を知る!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/25
    投稿者:
    藤原 隆平
    自身の身体の状態がどうなっているのか!わかっているようでわかってないのが恐ろしいところ。。どうも、数値だけプロアスリートです!笑もう何年も体重計に乗っていない。て方、結構…続きを見る
  • 有酸素運動!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/24
    投稿者:
    藤原 隆平
    こんにちは!プライベートジムラスタイルの藤原です。皆さん、有酸素運動をしたことはありますか?ウォーキングやジョギング、エアロビクス、サイクリング、水泳など長い時間続けて行…続きを見る
  • 筋トレ!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/22
    投稿者:
    藤原 隆平
    こんにちは!プライベートジムラスタイルの藤原です。皆さん、身体を引き締めたいと思った時、ついつい楽ですぐ効果のでる方法を求めたくなりませんか。「○○だけダイエット」「一週…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/20
    投稿者:
    藤原 隆平
    【コロナウイルス対策のご案内】いつもLastyleをご利用いただき、誠にありがとうございます。当店は完全個室制となっており、お客様同士のバッティングがなく安心してトレーニングに…続きを見る
  • まずはパーソナルジム!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/19
    投稿者:
    藤原 隆平
    皆さまこんばんは!!ご自身で何からトレーニングしたらいいか迷いませんでしょうか?!重さを上げなきゃいけないと思ったりしませんか?!実は新しいトレーニングで最初に得られる刺…続きを見る
  • 筋肉と脂肪!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/8/18
    投稿者:
    藤原 隆平
    今日はタイトルそのままです!笑巷で、「ダイエットはしたいけど、筋トレしてムキムキになりたくない。洋服着れなくなっちゃうじゃん」という話をよく耳にします!その気持ち、良くわ…続きを見る

ラスタイル(Lastyle)のクーポン

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ラスタイル(Lastyle)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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