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元祖 ほぐしと整体 新松戸店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-01 10:15:27.0
- リンパのお話 2
- リンパの流れが悪くなったときにリンパ液が溜まりやすい下肢はむくみを引き起こします。
身体を冷やすと筋肉が固まって流れが悪くなるので、保温を心掛け、同じ姿勢での時間が長く続く場合は、肩を回したり、足を上げ下げするなど、筋肉と関節を動かす時間を作りましょう。
また、バランスのよい食事や十分な水分摂取を心掛けましょう。
#新松戸#駅近#オイルリンパトリートメント#もみほぐし#整体
投稿者
新松戸店 スタッフ
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