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脱毛サロン ALGO【アルゴ】 春日那珂川店

ダツモウサロン アルゴ カスガナカガワテン

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アルゴ 春日那珂川店(ALGO)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-07-14 09:51:42.0
菓子パンのデメリット
こんにちは♪
脱毛サロンアルゴ春日那珂川店です!
菓子パンのデメリット_20250714_1

1.カロリーが高い
「パン=主食」というイメージがありますが、菓子パン1個のカロリーは、ごはんをはるかに超える値。「ごはん2杯」、いやそれ以上を食べているのです。

2.糖質が多い
 菓子パンの主原料は、「小麦」と「砂糖」。脳やカラダのエネルギー源となるものの、血糖値がグーンと上がりやすいため、無防備に食べると太りやすいので注意が必要です。

3.脂質が多い
 コッペパン、デニッシュ、ドーナツ、カレーパンには、マーガリンやバターなどの油脂類がたっぷり使われていて、それらの大半は、肥満の原因になりやすい「飽和脂肪酸」。また、大量摂取が心配される「トランス脂肪酸」も含まれます(※大手メーカーは、トランス脂肪酸の低減化に取り組んでいるようです)

4.食物繊維が少ない
 多くの菓子パンは精製された小麦や砂糖で作られるため、美容・健康の基本となる「食物繊維」はほとんど含まれていません。

5.塩分に注意
 カレー、ソーセージ、ハンバーグなどを包んだ「甘くないパン」には2グラム前後の食塩がふくまれます。また、意外なのが、「蒸しパン」。甘い三角蒸しパンには、なんと3.5gもの塩分が含まれています。



菓子パンを食べることは、インスタントラーメンを食べているようなものと認識を!



……………………………………………………………………
【脱毛サロンALGO春日那珂川店】

▽住所:福岡県那珂川市松木1-10(駐車場完備◎)
▽営業時間:10:00~17:20
▽定休日:日・祝
▽電話番号:092-403-0353
▽ご予約:ホットペッパーまたはお電話にて♪
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https://algo.jpn.com/area/fukuoka/13.html
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アルゴ 春日那珂川店(ALGO) 草場 美優香
ご来店お待ちしております
エステティシャン
草場 美優香クサバ ミユカ
投稿者
アルゴ 春日那珂川店(ALGO) 草場 美優香

エステティシャン

草場 美優香

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笑顔で丁寧な接客を心がけます☆

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