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南千里こころ整体院のブログ
プライベート
投稿日：2019-07-30 21:31:07.0
- 富士登山、小さなゴール設定の大切さを実感しました♪
こんにちは。
南千里こころ整体院の尾上です。
私ごとですが、７月２６日、２７日の２日間で
生まれて初めての富士登山へ行ってきました！
２６日の朝に突如発生した台風の影響で、
山はものすごい暴風雨でした(^^;;
残念～と思いきや？
厳しい登山だったからこそ
実感できたことがありました！
５号目から歩き始めて
ただ険しい山道を歩いただけ。
６号目についた時「やった～！！！」
と、嬉しかったんです。
そんなに沢山登ったわけじゃないけど
すごい達成感があって、嬉しかったんですよね(^^)
「次は７号目」「次は８号目」
と、小さなゴールがまた嬉しくて、
雨であっても、風が強くても
小さな達成感を感じることで
普通なら、楽しくないはずのことを（笑）
楽しめました。
そして、無事に
１日目の最大の楽しみだった
９号目の山小屋で予約しているカレーライスとビール
に、辿り着きました（≧∇≦）
いやぁ～美味しかったです♪
きっと体づくりも同じですね！
目標を明確にして、
そこに辿り着くための小さなゴールを設定すると
達成感を感じながら、その過程を楽しめる。
というわけで、南千里こころ整体院では
あなたの目標達成のための
小さなゴール設定もしながら、楽しく！！
健康で美しいカラダづくりの
お手伝いができるように、工夫していこうと思います( ^_^)/
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