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南千里こころ整体院のブログ
- 久しぶりのファスティング♪で腸内環境を整えます(^^)
こんにちは。
南千里こころ整体院の尾上です。
運動不足と食べ過ぎで
去年のスカートがキツい、、汗
というわけで
今日からファスティングはじめます♪
ファスティングのやり方は色々ありますが
私のお気に入りは
7日間ファスティング(^^)
準備食2日→酵素ドリンクのみ3日→回復食2日
の計7日
で、一気に腸内環境と食習慣を改善します!
・お肌がキレイになる
・カラダが軽くなる
など、今の身体の状態によって
色々な嬉しい変化を実感できます♪
ちょっと気になる!!!
という方は、お気軽にラインでお問い合わせください。
無料でカウンセリングさせていただきます(^^)
https://lin.ee/B0gVbtv
今、どう過ごすかで
あなたの未来が変わります。
時間がある間に健康で美しい身体づくりを☆
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