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南千里ラクスマイル整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2020-05-27 00:54:27.0
- ホメオスタシスの理解が目標達成のカギ！
こんにちは。
南千里こころ整体院の尾上です。
何か目標に向かって頑張っている時
初めは、やる気満々で取り組んでいたのに
しばらくすると
「もういいかな」
「なんかめんどくさいな」
なんて、すごくやる気がなくなること
ないですか？？
これは、あなたの意思が弱いわけではなく
【ホメオスタシス】 の仕業なんです。
【ホメオスタシス】 は日本語では”恒常性”
あなたの身体を変化させないようにする機能です。
あなたは今のままで、生命を維持できている。
だから 【変化しないことが安全】 であり
【変化はリスク】 なんです。
骨格矯正に取り組む場合も同じ。
あなたが 長年の間、骨格が歪んだ状態であればあるほど
その歪んだ状態があなたにとっての 【現状】 です。
骨格を正しい状態に戻すことは
カラダにとって大きな変化ということになり
強烈にホメオスタシスが働きます。
「もうストレッチめんどくさい！」
「姿勢良くして意味あるのかな？」
なんて、思い始めたら
ホメオスタシスが働き始めた合図です。
ホメオスタシスの機能を知らなければ
そこで ゲームオーバー ですが
あなたは、もう大丈夫！
ホメオスタシスの働きで
やる気がなくなることを理解できれば
ちゃんと対処できます(^^♪
一人でホメオスタシスに抗えない時は
寄り添ってくれる人が必要です。
その目標が、健康で美しい身体を手に入れることなら
南千里こころ整体院に来てくださいね☆
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