リーフ(LEAF)のブログ
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投稿日：2020-09-21 15:58:23.0
- 冷えは万病のもと！
- こんにちは(*^_^*)
4連休ですが皆様はどうお過ごしですか？
朝晩はかなり涼しくなり季節の移り変わりを感じるこの頃ですが、寒暖差で体調を崩される方も多いように思います(>_<)
夏にエアコンや冷たい飲み物、麺類が多くなっていた方は身体が冷やされ胃腸が疲れてしまっています！
そうすると免疫力も低下して風邪を引きやすかったり、身体がだるい、疲れがとれないといった不調に繋がってしまいます…
飲み物は温かいものにシフトする、お風呂にゆっくり浸かる、薄着をしないなど、この時期は意識して身体をあたためてあげてくださいね！！
本格的に寒くなる前に体調を整えて健康に過ごしましょう♪
私たちもサポートさせていただきます☆
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