アロマでリラックス：2021年10月30日｜リーフ(LEAF)のブログ

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投稿日：2021-10-30 15:09:01.0

アロマでリラックス: こんにちは(*^^*)
今日はアロマオイルの選び方についてお伝えします♪

LEAFでは皆さまに心地よい時間を過ごしていただく為に各お部屋にアロマディフューザーをご用意しております。

アロマの香りを空間に広げることで、気分転換や心身のリラックス効果があると言われています。

アロマの種類によりストレスの解消や集中力アップ、筋肉の緊張をほぐしたり、風邪予防にいい物もあります。
虫除けになるものもあるんですよ！！

LEAFで使用しているアロマオイルは数種類のアロマオイルがバランスよくブレンドされているものになります。

・眠り
ラベンダーやマジョラムはストレス解消や不眠の改善にいいと言われています。睡眠が浅い、寝ても寝てもスッキリしない…などのお悩みが気になる方にオススメです。

・浄化
ベルガモットやユーカリは風邪予防や頭痛の改善にオススメのアロマです。
また、ペパーミントは集中力アップさせるなど、心に活気を与えてくれます♪

・癒し
ホーウッドは気持ちを落ち着け不安を和らげるアロマと言われています。落ち込んだ時やストレスを感じている時に心を癒してくれます。カモミールは緊張やイライラを取り除き安らぎを与えてくれるので、心はなお疲れを感じでいる方にオススメです。

・ウォーム
柑橘系の香りが爽やかな印象を与えるアロマです。リンパの流れをよくするスイートオレンジ、血行促進や新陳代謝を高めるゆずの精油で疲労回復や免疫力アップにオススメです。

・ウーマン
ウーマンに含まれるローズの香りは脳内ホルモンのオキシトシンの分泌を促してくれると言われています。オキシトシンは幸せホルモンとも言われ、自律神経を整えたり気持ちを前向きにする働きがあります。また女性ホルモンを整える作用があるとされており、女性特有のお悩みがある方にもオススメです。

その日の気分やお悩みに合わせてお好きなアロマオイルをお選びくださいね♪
最高のリラックスタイムになるよう、心を込めてお手入れさせていただきます。