リーフ(LEAF)のブログ
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投稿日：2022-01-12 10:15:17.0
- 施術後の過ごし方
こんにちは～！
いつもご来店ありがとうございます(*^-^*)
皆様、トリートメント後はどのようにお過ごしですか？
施術後のオススメの過ごし方をご紹介致します☆彡
『水分を多めに摂る』
施術後は血流がよくなり、内臓や筋肉も刺激され
滞っていた老廃物が血液中に流れ出します。
この老廃物は尿として排出する為、
水分を多めに摂取する事を心掛けてみて下さい♪
白湯もおすすめです☆☆☆
『飲酒は控える』
施術後は血流が良くなっている為、
いつもより吸収率が上がり酔いが回りやすく、
悪酔いもしやすくもなりますので控えめに♪
『激しい運動は避ける』
施術後は筋肉や骨格のバランスが安定したり、
正しい場所に落ち着こうとしている為、
激しい運動すると筋肉や関節に負担がかかり
やすくなります。無理のない運動を心掛けて下さい♪
(ストレッチはオススメですっ)
他にも長湯を避ける、食事は施術後2時間以上空ける、など
様々ありますが、なるべく体に負担をかけず
水分をこまめに摂りながらゆったり過ごすことを
オススメします！ぜひ心掛けてみてくださいね(*´ω｀*)
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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