リーフ(LEAF)のブログ
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投稿日：2023-03-16 13:15:53.0
- ストレートネックの方にも！
- こんにちはLEAFです☆
皆様、【ストレートネック】 という言葉を
聞いたことはございますか?
別名 “スマホ首”とも言われています。本来緩やかな湾曲を持っている首の骨が
首を前に出した姿勢が続くことによって、
文字通り真っ直ぐになってしまった状態を言います。
主な原因として、
・長時間のスマホ操作
・長時間のパソコン作業(デスクワーク)
・高すぎる枕の使用
などが挙げられます。
そしてストレートネックが引き起こす悪影響は、
・筋肉疲労による肩、首、 背中の痛みや凝り、ハリ感
・頭痛、眼精疲労、 吐き気、めまいやイライラ、不眠等の症状
・手や腕のしびれ、 ヘルニア
などがあります。
予防法としては
・正しい姿勢を保つ
・自分に合った枕の高さにする
・スマホを見る時は携帯を顔と同じ高さに持ってくる
などがあります(*^-^*)
お身体が楽になるよう心を込めてお手入れいたします。
スマホやパソコンを日常的に使っておりストレートネックによる
首こり、肩こり、 寝つきが悪い、不眠にお悩みの方は、
是非LEAFのヘッドマッサージを受けてみてください♪
～LEAF～リーフ
岐阜市六条北4-8-10 今尾ビル102
TEL 0582138777
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