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フィートウォーマー(Feet Warmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-28 18:10:00.0
- 【コラム】白湯のすすめ
- こんにちは！
フィートウォーマーの北川です♪
今回は「白湯」について。白湯は身体に良いとはよく耳にすると思います。
当店での施術でも必ず白湯をお出ししています。
各種メニューの効果を高めることにも繋がり、また白湯を飲む習慣を続けることによって身体に起こるメリットもたくさん！！
是非、白湯を飲む習慣を取り入れてもらいたいです♪
ではどのようなメリットがあるのか？
〇便秘解消・デトックス効果
これは私自身もすごく感じた効果。
内臓が温められること、血流が良くなることにより、老廃物の排出が活発になります。
私は、好転反応により一時的にニキビが一気に出て、宿便(腸に長期間滞留した黒い便)が出てきました。
まさにデトックス（笑）
〇冷え・むくみの改善
身体を温め血流が良くなった効果。
私は寝る前に白湯を一杯飲みますが、足先までポカポカです！
冷えは末端の血流が低下している状態。
循環が悪くなっているので、むくみにも繋がります。
身体を温め循環をよくする大切さを実感します。
〇自律神経を整える
身体が温まり、血流が良くなっていくことで【副交感神経】が優位になっていきます。
要するに身体がリラックス状態になります。
ストレスが強い人、忙しくてピリピリ状態が強くなっている人は、自律神経が乱れて【交感神経】が優位になっています。
自律神経が整い、切り替えができるようになると、睡眠の質も上がり、心身の疲労回復が高まります。
他にも、
肩こりや腰痛の改善、免疫力の向上、ダイエット効果、美肌効果など
白湯を飲むことによるメリットはたくさん！
当店での各種メニューとの相性も抜群です♪
日常の生活に「白湯を飲む」習慣を取り入れて、健康な毎日を過ごしていきましょう♪
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【Feet Warmer】
〒532-0011
大阪府大阪市淀川区西中島5-13-14 3F
JR新大阪駅・御堂筋線新大阪駅 徒歩5分
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