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フィートウォーマー(Feet Warmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-25 08:21:38.0
- 【足つぼ】自律神経よ整え！副腎疲労を撃退！！
- こんにちは！
フィートウォーマーの北川です♪
もうあっという間に今年も残すところあと一か月。
ここ最近は寒くなったり、暑くなったりと寒暖差が厳しくなっています。
そんな寒暖差は身体に大きなストレスを与え、自律神経を乱してしまいます！人の病気の原因は80%がストレスが関係しているといわれており、仕事や人間関係、環境の変化な
ど私たちは日々たくさんのストレスにさらされています。
そんなストレスをゼロにすることはなかなか難しいですが、どう向き合っていくかがすごく大切だと思います！
そこで当店の足つぼを是非活用してほしい！
当店自慢の足つぼは身体的疲労や内臓疲労にアプローチできるのはもちろんですが、精神的疲労にも効果的です！
そんな私も精神的ストレスを多く抱えた時期にココの足つぼと出会っています。
ストレスを抱えると身体はどんな反応をするのか。
そこでキーポイントなるのが「副腎」です！副腎は心身にストレスがかかると、そのストレスに対応し乗り越えるためのホルモンを作り出します。
「戦いのホルモン」とも言われ、とても重要な働きをしてくれます！
ですが、そのストレス度合いが強くなる、また継続的にずっとストレス状態が続いてしまうと、過剰な「戦いのホルモン」の分泌や、分泌ができない状態になってしまう「副腎疲労」が起こります。
さまざまな症状(後日副腎については詳しく)がありますが、過剰な脳の興奮や逆にやる気が出なかったりといったうつ症状を起こしたりと、自律神経が乱れ、交感神経と副交感神経のバランスが上手く取れなくなってしまいます。特にお客さんに多いのが過剰な交感神経優位な方！
脳が興奮し、家に帰ってリラックスしたいときにも身体を休めることができずに、慢性的な疲労が溜まってしまいます。
当店の口コミで多い「睡眠の質が上がった！」というお声はまさにココにあります！
しっかりと施術をした後は、交感神経と副交感神経のバランスが取れ、脳の過剰な興奮が取れて落ち着いていきます。
まさに自律神経の乱れが緩和し、「整った」状態。
この状態で睡眠を取ると、良質な深い睡眠へと導かれるので、心身がスッキリと回復していきます！！！
その状態へ持っていけるように、「副腎」を含め、さまざまな反射区をしっかりと刺激していきます！
この年末へのラストスパートを足つぼで元気に乗り越えましょう♪
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