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シャルナ 高円寺店(Shalna)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-07 16:16:32.0
- 血行不良によるまつげの抜け毛対策
こんにちは♪まつげパーマ専門店シャルナです(*^^*)
「まつげの抜け毛が気になる」という方は必見！
目元のクマ、眼精疲労、冷え症、肩こり、腰痛、関節痛、むくみがある場合、目元の血行不良によりまつげが抜けている可能性があります！
血行不良の大きな原因は「運動不足」と「ストレス」になりますので、
改善策をお伝えします☆
【運動不足の改善】
適度な運動をするのがベストですが、日常生活で簡単に取り入れることが出来るものをご紹介します。
・アイマスクやホットタオルで目元を温める。
・デスクワークの方は1時間に1回以上、席から立つ。
・38°～40°のぬるま湯にゆっくりつかることで全身の血行が良くなる。
【ストレスによる自律神経の乱れを改善】
ストレスは溜めたくて溜まるものではないので、溜めないことより自分に合った解消法を見つけましょう。
自分が
・どんな時に楽しいと思えるか
・どんな時にリラックスできるか
まずは自分と向き合ってみて、自分に合ったストレス解消法を実践しましょう。
できることから少しずつ、まつげの抜け毛対策をしていきましょう☆
＊＊＊＊＊＊＊＊
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投稿者
スタッフ 一同
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