脳疲れていませんか？：2023年5月4日｜セン六条喜多の湯店(SEN)のブログ

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投稿日：2023-05-04 12:59:33.0

脳疲れていませんか？: 皆様こんにちは！
温泉喜多の湯、タイ古式サロンSENの田中です＾＾

朝起きて疲れが取れていない、睡眠は取っているのに日中眠いなんて経験ないですか？

睡眠不足とは、睡眠の長さの長短にかかわらず、
〇寝ても疲れが取れない。
〇日中に眠くなるといった自覚症状があるときの状態。

よく眠れていない。
睡眠の「質」に問題があるということです。

疲れているのは「脳」です。
睡眠の役割は、身体と脳を休息・回復させることですが、
現代の仕事はデスクワークが中心です。
身体よりも圧倒的に「脳」が疲れています。

脳が疲れる時代です
質のよい睡眠がとれてないと、脳が休息できないので正常に機能できなくなります。
思考力・記憶力の減退・意欲・注意力・集中力の低下はもちろん、
ストレスが消化されずに積み重なる、キレやすくなるなど精神面にも悪影響を及ぼします。

【タイ古式マッサージ】を受けると、副交感神経が優位になり、瞑想しているような状態になり、脳からスッキリ出来ます。

脳と身体のリセットしに一度起こしになってください^^

通常メニュー（足つぼ込み）の他に、
★オプション★
【足つぼ、ハンドケア、角質ケア、ヘッドケア、腸もみ】
全オプション込みのセレクトコース
人気でお得な80分、100分のキャンペーンもございます。

スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております＾＾

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